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要(🚒)实(🌝)现(🤼)梦境觉醒，我们(men )可以尝试一些方法。一种常用的(de )方(fāng )法(➰)是(shì )通过(⛑)“梦境(jìng )日志(zhì )”来记录我(🐗)们(🐗)(men )的梦境，这样(yàng )可(🍗)以(🌽)增强我(👓)们对(🍆)梦境的记(🎾)忆和觉察(🏷)能力。进行一(yī )些梦境入门练习，如通过(🔎)反复问自己“我正在做梦吗？”来培养(🍫)梦境(🧠)觉醒的习惯(guàn )。

她先(xiā(🔪)n )失去(🍖)了名(🥉)字，然后又(🥜)找回(huí )了名字。